Silvia Norrgård

Moikka!

Olen elintapavalmennukseen erikoistunut Personal Trainer, liikunnanohjaaja (AMK) sekä entinen voimisteluvalmentaja. Säännöllinen kuntosalilla harjoittelu on kuulunut jo yli viiden vuoden ajan arkeeni, mutta tykkään myös liikkua luonnossa sekä ryhmäliikuntatunneilla.

Valmennusfilosofiani perustuu siihen, että ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Huomioin liikunnan, levon, palautumisen sekä ravitsemuksen kokonaisuudet arjen pyörteissä. Valmennuksessani otan aina huomioon asiakkaan toiveet, tarpeet, tavoitteet, voimavarat, mahdolliset rajoitteet sekä elämäntilanteen yksilöllisesti.

Minulle tärkeää valmennuksessa on liikunnan ilo, sen mielekkyys ja onnistumisen kokemukset. Haluan valmentaa asiakkaitani voimaan paremmin turvallisessa, rennossa ja luotettavassa ilmapiirissä.

Yhteystietoni:

ptsilvia@hotmail.com

p.040 417 7339

Ps. Slotti-ajanvarauskalenteriini voit varata minulle myös suoraan veloituksettoman konsultaatioajan. Keskustellaan tavoitteistasi yhdessä!

VARAA AIKA:

https://slotti.fi/booking/locofitoy/#?resource=8