Kehonkoostu­musmittaus

Kehonkoostumuksen mittaus on loistava apu painonhallinnassa. Säännöllisesti toteutettu seuranta antaa asiakkaalle tarkkaa tietoa projektin edistymisestä ja siitä, että paino tippuu sieltä mistä pitääkin, eli rasvasta.

Kehonkoostumusmittaus motivoi ja auttaa myös urheilijoita. Mittaus määrittää kehon kehitystason helposti, nopeasti ja tarkasti. Mittauksesta saatava palaute motivoi sinua liikkumaan ja noudattamaan terveellistä ruokavaliota ja seurannalla kyetään tarkistamaan, että olet oikealla tiellä kohti parempaa oloa.

Olisi hyvä olla syömättä isoja aterioita ja juomatta isoja määriä nesteitä pari tuntia ennen kehonkoostumusmittausta, koska se vaikuttaa testituloksiin.

Mittaustulos saadaan hyvin nopeasti, jonka jälkeen analysoimme yhdessä mittaustuloksesi ja annamme selkeitä ohjeita kohti optimaalisempaa kehoa.

Mittaus antaa seuraavat tulokset*:

• Kokonaispaino (kg)
• Kehon rasvaton massa (kg)
• Lihasmassa (kg)
• Rasvakudoksen määrä (kg)
• Rasvaprosentti (%)
• Viskeraalinen rasva
• Kehon vesi (kg)
• Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
• Rasvatasapaino
• Perusaineenvaihdunta (kcal)
• Kehon painoindeksi (BMI)
• Rasvakontrolli
• Lihaskontrolli.

*Mittauksen laajuus riippuu laitteesta, käytössämme on Tanita.

Yksittäinen mittaus + palaute maksaa 20€/mittaus.
Laite paikalla sopimuksen mukaan, joten laita asiakaspalveluun kyselyä seuraavista mahdollisista mittausajoista.

Mikäli sinulla on sydementahdistin tai olet raskaana, niin kehonkoostumusmittausta ei valitettavasti turvallisuussyistä voida silloin suorittaa.