Mitä ikinä kesäsi tuo tullessaan niin tämä raikas uutuus auttaa sinua pitämään huolta itsestäsi läpi kesän – hyvällä fiiliksellä kesästä nauttien! 

Tule mukaan heinäkuun ulkotreeniporukkaan ja tee kunnossa pysymisestä helppoa.

Viikon ulkotreenikattaus on huolella rakennettu kokonaisuus, jonka avulla ylläpidät energistä, hyvinvoivaa ja kiinteää kehoa – ilman stressiä. Treeniviikko koostuu kolmesta ulkotreenistä, jossa jokainen tunti tukee toisiaan: viikkoon sisältyy tehokkaita treenejä ja hyvää fiilistä luonnossa. Valitse oma suosikkisi tai treenaa kaikilla kolmella! 

Heinäkuun ulkotreenipassilla treenaat ohjatuilla tunneilla edullisesti heinäkuun ajan. Ulkotreenipassin voit ostaa myös ilman aktiiista Ole.fit jäsenyyttä. Jos sinulla ei ole jäsenyyttä tai jäsenyytesi on tauolla valitse verkkokaupasta “Heinäkuun ulkotreenipassi ilman jäsenyyttä”.

KATSO ULKOTUNTIEN AIKATAULU JA LUE LISÄÄ TÄSTÄ >

️️️Mitä: Heinäkuun Fun in the Sun -ulkotreenit

Missä: Hotel Haagan edustalla nurmikentällä - Ole.fit Haagan vieressä

Milloin: Heinäkuun ajan 30.6.-27.7. (tunnit säävarauksella - ilmoitamme tunnin peruuntumisesta sähköpostitse viimeistään 2 h ennen tunnin alkua)

Kenelle: Sinulle, joka haluat pitää huolta itsestäsi rennoin mielin kesästä nauttien!

P.S Nappaa oma ulkotreenipassisi nyt edullisesti early bird -hintaan! Alennetut hinnat voimassa vain maanantaihin 16.6. saakka.

KATSO LISÄÄ JA HYÖDYNNÄ EARLY BIRD TARJOUS >

Ajanvarausohjelman päivityksen yhteydessä mobiililaitteilla kirjautuminen ei ole onnistunut selaimilla, joiden muistiin on tallentunut vanha sivustoversio. Kirjautumisongelma korjaantuu poistamalla vanhat selausdatat selaimelta (selaushistoria, evästeet, välimuistiin tallennetut tiedot).

Oheiset yleisohjeet voivat poiketa käyttämäsi puhelimen tai selaimen asetuksista, mutta perusprosessi on kaikissa samankaltainen.

Kuinka poistaa selausdata Android-puhelimesta?

1. Avaa selainsovellus puhelimellasi.
2. Napauta selaimen valikkoa, joka yleensä sijaitsee oikeassa yläkulmassa (kolme pistettä tai viivaa).
3. Valitse avautuvasta valikosta ”Historia” tai ”Selaushistoria”.
4. Etsi ja valitse vaihtoehto, joka mahdollistaa selaustietojen poistamisen, kuten ”Tyhjennä selaustiedot” tai ”Poista historiatiedot”.
5. Valitse poistettaviksi tiedoiksi hakuhistoria, evästeet ja välimuistin tallennetut tiedot.
6. Vahvista valintasi ja poista tiedot, yleensä painikkeella ”Tyhjennä”, ”Poista” tai ”OK”.

Kuinka poistaa Apple iPhonesta Safari hakuhistoria?

1. Avaa Safari-sovellus.
2. Napauta kirjanmerkkipainiketta, joka näyttää avoimen kirjan kuvakkeelta.
3. Valitse ”Historia”, joka näkyy usein kellon kuvakkeena.
4. Paina ”Tyhjennä”.
5. Valitse poistamisen aikaväli.

Jos olet valinnut kaiken poistettavaksi, Safari poistaa kaiken selaushistoriasi, mukaan lukien kaikki sivustot, joilla olet käynyt, hakutiedot ja mahdolliset evästeet, jotka liittyvät selattuihin sivuihin.

Jos sivusto ei aukea oikein selausdatan poistosta huolimatta

1. Käy vielä ohjeet läpi ja varmista, että teit jokaisen vaiheen loppuun asti.
2. Jos poistit selausdatan näiden ohjeiden mukaisesti, ota yhteyttä asiakaspalveluumme ja kerro mitä selainta sekä puhelinta käytät. Näiden tietojen avulla järjestelmän tuottaja pääsee selvittämään ongelman syntyä.

Liikunta on osa meidän terveyden ylläpitämistä niin kesällä kuin talvellakin. Näin keskikesällä on montakin hyvää syytä olla aktiivinen kuntoilun parissa. Meidän upeat tilat on hyvin ilmaistoitu ja palvelumme on käytössäsi aktiivisesti läpi vuoden, oli sitten tarpeesi kuntosalilla harjoittelu, yksilövalmennus tai ryhmäliikunta.

Me Ole.Fit kuntokeskuksilla emme halua sinua kuntoon vain tiettyä hetkeä varten, vaan haluamme sinut kuntoon loppuelämäksi.

Etsitkö paraikaa tasokasta paikkaa harjoitella, tai mietitkö aloittamista lomakauden jälkeen? Oli ajatuksesi kumpi vaan, niin nyt kannattaa tarttua meidän huikeaan keskikesän tarjoukseen!

ALOITA KANSSAMME NYT!
- TREENAA LOPPUKESÄ 9.95€

Ostaessasi kortin nyt asiakaspalvelusta tai verkkokaupasta, treenaat alle kympillä aina 7.9.2023 asti!

Toimi heti sillä tarjous voimassa vain 31.7.2023 asti!

Verkkokauppaan tästä

MEIDÄN KANSSA OLET FITISSÄ, NIIN KESÄLLÄ KUIN TALVELLA, SEKÄ VUODEN JOKAISENA AJANKOHTANA.

Fit Haagasta löydät muun muassa:
- Iso ja monipuolinen kuntosali 24/7
- Energinen ryhmäliikunta
- Personal Trainer -palvelut
- Perinteiset saunat
- Kaiken tämän kruunaa oma upea uima-allas vesijumppineen

Arvostamme laatua ja reiluja sopimusehtoja, Meillä voit valita itsellesi sopivan asiakkuuden, jossa maksat vain siitä mitä käytät, emmekä edellytä pitkää sitoutumista.

Tarjous vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta kuntokeskuksessamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen ja avainkortin maksua 10€

KESÄ - Mikä ihana tekosyy aloittaa treenit Ole.Fit kuntokeskuksessa ja Olla Fitissä läpi kesän! 

Kuntokeskuksemme palvelut ovat käytössäsi 24/7 ja 365 päivää vuodessa - myös kesällä!
Meillä treenaat ilmastoidussa ja viihtyisässä ympäristössä eivätkä sateet, hyttyset tai siitepöly häiritse treenejäsi. 

Nyt tarjoamme uusille Fittiläisille huikean kesäkampanjan, jolla treenaat koko kesän erikoishintaan: 

Aloita nyt! 
8 viikon liikuntamaksut -50% 

Toimi heti ostamalla kortti verkkokaupasta, tai asiakaspalvelustamme, sillä kesäkampanjamme on voimassa vain 31.7.22 asti

Verkkokauppaan tästä

Fit Haaga on laadukkaalla kuntosalilla, energisellä ryhmäliikunnalla ja upealla uima-allasosastolla varustettu liikunta- ja hyvinvointikeskus. Helposti lähestyttävä hintataso ja monipuoliset palvelut odottavat sinun liikuttamista.

Meille jokainen asiakas on tärkeä, oli tavoitteesi sitten terveyden kohentaminen, tai urheilusuorituksen parantaminen.

Tervetuloa Fit Haagaan, meidän kaikkien kuntokeskukseen!

Fit Haaga
Nuijamiestentie 10
00320 Helsinki
0469204678
haaga@ole.fit

Tarjous voimassa vain asiakkaille, joilla ei ole voimassaolevaa asiakkuutta kuntokeskuksessamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta, sekä avainkorttia (10€).

Kunnossa koko kesän -kampanja 12.5. - 31.5.2022
 

Jäsen, haluatko treenata 10% edullisemmin?

Kuntokeskuksesi haluaa kannustaa sinua pysymään aktiivisena ja kunnossa myös kesällä! Siksi järjestämme kampanjan, jossa Sinä meidän jäsenemme, voit saada kesän, tai vaikka jopa loppuvuoden maksut edullisemmin!
 

Maksamalla vähintään 3kk maksut ennakkoon, saat 10% alennuksen!

Maksun voit suorittaa käteisellä, kortilla, tai liikuntaseteleillä asiakaspalvelussamme.
Voit halutessasi maksaa vaikka koko loppuvuoden liikuntamaksut ennakkoon, jolloin 10% alennus kattaa pidemmän ajan!

Pidetään kunnostamme huolta myös kesällä!
 

Kampanja voimassa vain asiakkaille, joilla on voimassa oleva asiakkuus kuntokeskuksissamme. Jäsenmaksu (3kk, tai enemmän) suoritettava kampanjan aikana asiakaspalveluun, jossa henkilökunta laskee 10% alennuksen jäsenmaksujen kokonaissummasta. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin, lahjakortteihin, tai etuseteleihin. Ei koske Pt-palveluita.

Haluaisitko tulevana kesänä Olla Fitissä?  Osta asiakkuutemme nyt erikoistarjouksella ja varmista fitti olo, niin tulevaksi kesäksi kuin loppuelämäksi!

FIT-PÄIVIEN ERIKOISTARJOUS!
Treenaa 6 viikkoa 19,95€

Tarjous voimassa vain 21.3.-27.3.2022

Kevätaurinko jo lämmittää ja tuleva kevät tuo mukanaan energiaa ja liikunnallisia tavoitteita!
Kuntokeskuksemme kannustaa kaikkia tavoitteesta, tai lähtötasosta riippumatta aloittamaan kuntoilun kanssamme. Olla Fitissä ei tarkoita vain upeaa ulkomuotoa, vaan myös hyvinvoivaa ja energistä oloa niin keväällä, kesällä kuin talvellakin! 

Tee siis päätös Olla Fitissä nyt ja osta asiakkuutemme asiakaspalvelusta, tai verkkokaupastamme. 
Verkkokauppaan tästä!

Asiakaspalvelu avoinna
Ma-to 16-20
Pe 09-13 

haaga@ole.fit
p. 046 920 4678

Tervetuloa Fit Haagaan - meidän kaikkien kuntokeskukseen!

Fit-Päivien tarjous vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta kuntokeskuksellamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen.

Uusi vuosi tuo mukanaan uuden alun. Monille se tarkoittaa myös päätöstä panostaa omaan hyvinvointiin ja liikkumiseen. Tammikuu on kuntokeskusten vilkkainta aikaa – ja samalla se kuukausi, jolloin liian moni innostuu liikaa, väsyy liian nopeasti ja luopuu treenistä jo ennen kuin todelliset hyödyt ehtivät näkyä ja rutiini syntyä.

Hyvä uutinen: onnistunut treeni ei vaadi täydellisyyttä eikä ääripäitä. Kestävä treenirutiini syntyy maltista, oikeista valinnoista ja tuesta – ja juuri siinä Ole.Fit haluaa olla apunasi.

Miksi uusi vuosi on täydellinen hetki aloittaa?

Uusi vuosi tuo mukanaan selkeän mielen ja halun muutokseen. Se on loistava lähtökohta, mutta pitkäjänteinen hyvinvointi ei synny hetkellisestä motivaatiopiikistä.

Kestävän treenirutiinin tavoitteena ei ole:

• treenata mahdollisimman kovaa
• muuttaa kaikkea kerralla
• verrata itseään muihin

Sen sijaan tavoitteena on:

• löytää liikkumisen ilo
• rakentaa omaan arkeen sopiva rutiini
• luoda pohja, joka kantaa pitkälle

Aloita pienestä – jatkuvuus voittaa aina

Yksi yleisimmistä virheistä on yrittää liikaa liian nopeasti. Kun keho ei ole tottunut säännölliseen liikuntaan, äkillinen treenimäärän kasvu johtaa usein väsymykseen, kipuihin tai motivaation laskuun.

Parempi tapa on aloittaa maltillisesti: muutama treenikerta viikossa, sellaisia harjoituksia joista pidät ja riittävästi aikaa palautumiselle. Säännöllisyys on tärkeämpää kuin todella raskas treeni joka kerta.

Ammattilaisen apu tekee alusta helpomman

Moni epäröi kuntokeskukseen tulemista, koska ei ole varma mitä tehdä tai mistä aloittaa. Tämä on täysin normaalia – mutta Ole.Fitissä et ole yksin.

Ole.Fit-keskukset ovat paikallisia ja niitä vetävät paikalliset yrittäjät, jotka tuntevat oman keskuksensa ja alueensa ihmiset. Heidän intohimo ja tehtävä on auttaa sinua läpi treeniarkesi – olitpa ensikertalainen, palaamassa tauon jälkeen tai kokeneempi treenaaja.

Ammattilaisen avulla:

• opit turvalliset ja oikeat suoritustekniikat
• saat realistisen ja arkeen sopivan suunnitelman
• vältät yleisimmät aloittelijan virheet

Kun alku on hallittu, treeni tuntuu mielekkäältä – ei kuormittavalta.

Rutiinit syntyvät arjen ympärille, eivät sen kustannuksella

Kestävä treenirutiini ei vaadi täydellistä aikataulua tai jatkuvaa suorittamista. Se vaatii ennen kaikkea joustavuutta ja suunnitelmallisuutta.

Hyviä kysymyksiä ovat: milloin minulla on oikeasti aikaa liikkua, mikä vuorokaudenaika tuntuu luontevalta ja millainen treeni tukee tämänhetkistä elämäntilannettani?

Ole.Fitissä ymmärretään, että elämä ei ole samanlaista kaikilla. Siksi keskukset on suunniteltu tukemaan erilaisia tarpeita – oli kyse sitten omasta rauhallisesta treenihetkestä, tai energisestä yhteisöllisestä fiiliksestä.

Yhteisö kannattelee silloinkin, kun motivaatio horjuu

Motivaatio ei ole pysyvä tila – eikä sen tarvitsekaan olla. Se elää arjen mukana, nousee ja laskee, ja juuri siksi oikealla ympäristöllä on valtava merkitys.

Ole.Fit ei ole vain kuntokeskus. Se on lämmin, matalan kynnyksen yhteisö, jossa:

• sinut kohdataan aidosti ihmisenä
• jokainen saa aloittaa juuri siltä tasolta, missä on
• hyvä fiilis syntyy yhdessä tekemisestä ja toisten kannustuksesta

Kun treenaat paikassa, jossa sinut kohdataan ja jossa on mukava olla, kynnys tulla paikalle madaltuu – myös niinä päivinä, kun sohva houkuttelee enemmän kuin treeni. Yhteisö ympärilläsi muistuttaa, että riittää, kun saavut paikalle juuri sellaisena kuin olet.

Upeat ja elämykselliset tilat tukevat motivaatiota

Viihtyisä, inspiroiva treeniympäristö tekee liikkumisesta luonnollisesti miellyttävämpää. Ole.Fit-keskukset on rakennettu kokonaisuuksina, joissa jokainen yksityiskohta tukee treenikokemusta ja saa olon tuntumaan hyvältä heti ovesta sisään astuessa.

Keskuksistamme löydät modernit, toimivat ja selkeästi jäsennellyt treenialueet sekä harkitun kokonaisuuden, joka luo elämyksellisen ja energisen fiiliksen.

Kun ympäristö tukee sinua ja inspiroi liikkumaan, myös sitoutuminen kasvaa – pienistä hetkistä tulee helpommin pysyvä rutiini.

Muista: täydellistä hetkeä ei ole

Moni siirtää treenin aloittamista, koska “nyt ei ole oikea aika”. Arki, työ ja elämä tuntuvat vievän tilaa kaikelta muulta. Totuus kuitenkin on, ettei täydellistä hetkeä ole olemassa. On vain hetkiä, joissa valitset tehdä itsellesi hyvää – pienesti tai vähän enemmän.

Jos treeni jää välillä väliin, se ei ole epäonnistuminen. Se on osa elämää. Kestävä treenirutiini sallii jouston, lepohetket ja pienet tauot, ja jatkuu sitten taas, kun olet valmis.

Ole.Fit auttaa sinut alkuun

Jokainen Ole.Fit-keskus on omanlaisensa, juuri paikallisen yhteisönsä näköinen. Silti niitä kaikkia yhdistää tämä ydinarvo: aito halu auttaa sinua voimaan paremmin ja löytämään liikkumisen ilon omalla tavallasi.

Paikalliset yrittäjät ja ammattilaiset ovat lähelläsi – tukemassa, ohjaamassa ja auttamassa sinua rakentamaan rutiinin, joka sopii juuri sinun arkeesi ja tavoitteisiisi.

Uusi vuosi on mahdollisuus aloittaa uudella tavalla. Ei kovempaa, vaan viisaammin. Ei yksin, vaan yhdessä.

Tervetuloa Ole.Fitille rakentamaan rutiini, joka kestää!